2024年02月22日

皆さん、こんにちは。

武蔵小金井の整骨院「スポルト鍼灸整骨院」です。

今日は、私たちの施術方法の一つである「指圧」についてお話しします。

 

指圧とは、浪越先生が昔テレビで紹介していた施術方法です。明治から昭和にかけて、様々な整体術や治療法が生まれましたが、その中の一つが指圧です。

指圧は、カイロプラクティック、オステオパシー、スポンディロセラピーといった外国の治療法を土台にしています。これらの方法は異なりますが、共通点は体内の骨の位置を正しい状態に戻すことです。そのための矯正法や刺激の入れ方は異なります。

現在、専門学校で学ぶ指圧の方法は、背骨沿いの筋肉のラインやツボの位置に沿って行う方法が一般的です。指圧を受けることで筋肉が緩み、自然に骨の位置と姿勢が正しい状態に戻ります。

また、指圧によって筋疲労の回復や血行の促進、神経症状の改善が期待できます。

 

 

指圧を受ける患者さんの中には、施術者が毎日たくさんの施術をすることに疑問を持つ方もいます。実際、施術者が疲れていなさそうだから朝一番に受けたいという方もいらっしゃいます。

実は、指圧の押し方は力を強く入れるのではなく、適切な圧をかけることが重要です。筋肉は脱力した状態で受け入れようとしますが、コリのある場所は硬いため、反射的に筋肉が緊張します。

しかし、力を入れないで乗る分には筋肉が緊張することはありません。そのため、施術者は押されるポイントに対して重心を真上に持っていき、垂直に圧をかけることが大切です。

 

指圧は、古くから日本で行われてきた伝統的な治療法の一つです。

指圧の歴史は古く、古代中国や日本の古典にもその記述が見られます。古来より、指先や手掌を使って特定の部位に圧を加えることで体調を整え、健康を促進する方法として広く知られてきました。そのため、指圧は日本の文化や歴史と深く結びついています。

 

指圧の効果は多岐にわたります。

まず第一に、筋肉の緊張を緩和し、コリや痛みを和らげることが挙げられます。また、血液やリンパ液の循環を促進し、新陳代謝を活発化させる効果も期待されます。

これにより、体内の老廃物や毒素の排出が促進され、身体全体の健康状態が向上します。さらに、指圧によって神経の興奮や鎮静が調整されることで、ストレスや不安の軽減にも役立ちます。

 

 

指圧は、一般の方々だけでなく、スポーツ選手やトレーニングを行う方々にも広く利用されています。

スポーツマッサージとして、競技前や競技後に筋肉の緊張を緩和し、パフォーマンスの向上やケガの予防に役立てることができます。特に、筋肉の収縮や伸展を正確に行うためには、筋肉の状態を整えることが非常に重要です。そのため、トレーナーやコーチも指圧を選手のケアに取り入れることが一般的です。

 

指圧の効果は、施術者の技術や経験にも大きく左右されます。適切な圧を加えるためには、施術者自身が十分な知識と技術を持っていることが必要です。また、患者さんとのコミュニケーションも重要であり、患者さんの症状や要望に合わせて施術を行うことが求められます。

指圧は一般的によく知られていますが、実はあんまやマッサージ、鍼灸師と同様に国家資格です。指圧はただのマッサージではなく、体のバランスを整える重要な施術法なのです。

以上のように、指圧は古くからの伝統的な治療法でありながら、現代の医学やスポーツトレーニングにも取り入れられる効果的な方法です。

私たちスポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、指圧を通じて皆さまの健康と快適な生活をサポートしています。

お気軽にご相談ください。