椎間板ヘルニア

  • おしりから足にかけて痛みや痺れがある…
  • 長時間は座っていられない…
  • 腰が真っすぐ伸ばせない…
  • 病院で椎間板ヘルニアと診断された…
  • 出来れば手術は受けたくない…

椎間板ヘルニアとは? | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

椎間板ヘルニアとは、背骨の椎骨と椎骨の間にある椎間板の一部(髄核)が飛び出して神経を圧迫し、手足に痺れや痛みなどが出る症状です。

椎間板は背骨の椎骨と椎骨の間でクッションのような役割を果たし、背骨全体がしなやかに動くのは、そのクッションのおかげです。

また椎骨の後ろ半分には空間があり、この空間が積み重なって出来たトンネルを脊柱管といいます。この中には脳と手足を結ぶ脊髄神経が通っています。

この脊柱管に椎間板の一部が飛び出して神経が圧迫されると、そこから先につながる手足に痺れや痛みを感じたり、動き難くなったりします。

 

 

この神経への圧迫が首の頸椎間で発生したものを頚椎椎間板ヘルニアといい、主に上肢の痺れや痛み、力が入りにくいなどの症状が起こります。

圧迫の場所によって痺れや痛みの発生する場所は異なりますが、首や肩から肩甲骨の辺りにまで症状が出る場合があります。

圧迫が腰の腰椎で発生したものを腰椎椎間板ヘルニアといい、主に臀部から下肢にかけての痺れや痛み、動かしにくい、力が入りにくいなどの症状が起こります。

痺れや痛みは下半身のどこにでも発生する可能性がありますが、特に臀部から太腿後面にかけての痺れや痛みは腰椎椎間板ヘルニアの代表的な症状です。

脊髄神経への圧迫が強い場合は、排尿困難などの膀胱直腸障害が起こることもあります。

これらは脊柱管の狭窄などでも起こることがあり、症状だけで区別するのが難しい場合もあります。

椎間板ヘルニアへのアプローチ | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

 

飛び出した椎間板の多くは、数ヶ月で自然に体内に吸収され小さくなり、痺れや痛みなどの症状も軽減されます。

飛び出した椎間板が完全に消滅しない場合でも、椎間板による神経の圧迫が改善されたり、圧迫による神経炎症が収まると、症状は軽減されると考えられます。

症状を軽減させるためのアプローチとしては、症状を緩和するための鎮痛剤、抗炎症剤、ブロック注射などが中心となります。

症状が長期間続く場合や、痺れや痛み、力が入りにくいなどの症状が強く、日常生活にも支障がある場合、膀胱直腸障害が起きている場合には早期の手術が望ましいです。

 

 

残念ながら、飛び出した椎間板を小さくする薬はありません。

特に安静にしている必要もありませんが、特定の動きや姿勢で症状が出る場合は、その状態で神経が圧迫されている可能性が強いので、なるべく神経を圧迫しない動きや姿勢での生活を心掛けましょう。

つまり、正しい姿勢と動きで首や腰への負担を減らし、神経の圧迫を軽減する事がとても有効です。

椎間板ヘルニアの施術 | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

 

【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、「椎間板ヘルニア」の方に対して「骨盤矯正」を中心に、「筋膜リリース」や「神経調整」を組み合わせた治療を行います。

身体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」3つの要素に同時にアプローチできるのが特徴です。

 

 

「骨盤矯正」で姿勢の乱れ、骨盤の歪みを改善します。

骨盤は身体の土台、背骨は大黒柱です。

土台である骨盤の歪みを矯正し、骨盤が正しい位置に安定することにより、背骨の正常なS字カーブを復元し、痛みの発生源の負担を減らしていきます。

「頭痛」の痛みやシビレを改善するにも、まず土台を整えることが大切です。

「筋膜リリース」で筋肉調整と血流改善します。

筋肉を包み込む「筋膜」をリリースすることで、凝り固まった筋肉に柔軟性を取り戻し、その周辺の血流やリンパの流れを改善していきます。

乱れた姿勢のまま筋肉が凝り固まった状態では、骨盤矯正の効果も半減してしまいます。

痛みやシビレの改善のためにも、全身の筋肉を柔らかくすることは不可欠です。

骨盤が矯正され、筋肉が柔軟性を取り戻すことで、内臓の働きも改善されます。

「神経調整」で過敏になった神経を鎮めます。

長い間、痛みやシビレなどの同じ状態が続くと、筋肉と同様に神経も疲労し、感覚異常や知覚鈍麻、または痛みに過敏な状態を引き起こしています。

骨盤や筋肉が正しい状態に戻ることで、ある程度の改善は見込めますが、スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、必要に応じて鍼灸治療なども組み合わせた神経調整を行います。

過敏になった神経を鎮め、記憶してしまった痛みをリセットしていきます。

 

 

【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、「椎間板ヘルニア」の方お1人お1人の症状に合わせて、個別の施術プログラムを作成しています。

毎回、症状の変化を伺いながら、プログラムに沿って「骨盤矯正」を中心に、「筋膜リリース」や「神経調整」などを組み合わせて根本治療して行きます。
ですから、ご自分の症状の変化や最終ゴールが分かりやすくて安心です。

スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店の根本治療の基本は「痛みを取って根本改善」、そして「元に戻らない体作り」です。

痛みやシビレが改善された後も、元に戻らない体作りのために、ストレッチや体操などのメンテナンス方法も十分にご指導させて頂いております。

注射や投薬を止めたい、不安な手術は受けたくない、椎間板ヘルニアでお困りの方は【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店に是非一度ご相談下さい。

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院代表 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》