ギックリ腰

  • 何度もギックリ腰をくり返してしまう…
  • 痛くて靴下も履けない…
  • 寝ていても痛みで寝返りがうてない…
  • 腰を気にせずに生活したい…
  • もっと快適な日常生活を送りたい…

ギックリ腰の原因は? | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

ギックリ腰は、一般的に完全に治るまで10日から数週間掛かるといわれていますが、中には完治せずに、そのまま慢性腰痛症に移行してしますケースもあります。

ギックリ腰は急に発症するため、欧米諸国では「魔女の一撃」とも呼ばれています。
しかし、一般的にギックリ腰は、急に重い物を持ったりすると発症するといわれていますが、必ずしもそうとは限りません。
極端な話、歩いていても、座っていても、発症するときは発症します。

ギックリ腰は急に発症しますが、実はその根本原因は以前から身体に潜在しているのです。

 

 

ギックリ腰の原因は、ストレスや生活習慣にも影響されますが、多くの場合、もともと慢性の腰痛に場合が多いのです。
慢性腰痛症の主な原因は仙腸関節のズレで、ほとんどの場合が骨盤の歪みに関係しています。

慢性腰痛症の場合、整形外科でレントゲン検査を行っても、原因がはっきり特定されないのも特徴です。ほとんどの場合、湿布と痛み止めを処方されて返されてしまいます。

慢性腰痛症はマッサージでは改善しません。

 

「反り腰」は恐い? | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

もともと人間の体は、前に重心が偏りやすい形になっています。大きな大胸筋や内臓、お腹周りの脂肪も、すべて体の前に重心があります。

背骨は身体の中心、つまり大黒柱です。

体を支える背骨は、立つだけで前重心になる身体を支えているのです。

そのため、まっすぐな姿勢を維持するための筋肉は、すべて背中側に付いています。

前のめりになりそうな重い頭を支える首の筋肉、背骨を支える背中の筋肉、腰を支えるお尻の筋肉など、これらの筋肉が正しく機能している人は、立ち姿も綺麗です。

長時間のパソコン作業やスマホで、体がいつも前に傾いていませんか?

後ろ側の筋肉が正常に機能しないと、体が前に傾きそうになる重さに負けてしまいます。

 

 

そして、無意識にバランスをとろうとして、体が前に傾かないように腰の部分で反り返るのが「反り腰」です。

圧倒的に腰痛は、男女ともに共通して、「反り腰」の人に多いのが特徴です。

これでは姿勢になんの問題がなくても、腰に大きな負担が掛かってしまいます。

反り腰の人は、前重心の姿勢を支えるために、腰の筋肉がいつも頑張っています。

また腹筋も弱いため、お腹がポッコリ出ているのも特徴です。

負荷に負けて、前に倒れてしまった骨盤を後ろに戻してあげることにより、腰にかかった負担が解放されて、痛みが解消されます。

反り腰や慢性腰痛を解消するためには、骨盤の歪みを矯正することがとても有効で即効性があります。

 

スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店の腰痛根本改善!

 

【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、「ギックリ腰」の患者様に対して「骨盤矯正」を中心に、「筋膜リリース」や「神経調整」を組み合わせた治療を行います。

これが整形外科や他の整骨院では真似できない、スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店の根本治療です!!

 

「骨盤矯正」で姿勢の乱れ、骨盤の歪みを改善します。

骨盤は身体の土台、背骨は大黒柱です。

土台である骨盤の歪みを矯正し、骨盤が正しい位置に安定することにより、背骨の正常なS字カーブを復元し、痛みの発生源の負担を減らしていきます。

「腰痛」の痛みやシビレを改善するにも、まず土台を整えることが大切です。

「筋膜リリース」で筋肉調整と血流改善します。

筋肉を包み込む「筋膜」をリリースすることで、凝り固まった筋肉に柔軟性を取り戻し、その周辺の血流やリンパの流れを改善していきます。

乱れた姿勢のまま筋肉が凝り固まった状態では、骨盤矯正の効果も半減してしまいます。

痛みやシビレの改善のためにも、全身の筋肉を柔らかくすることは不可欠です。

骨盤が矯正され、筋肉が柔軟性を取り戻すことで、内臓の働きも改善されます。

「神経調整」で過敏になった神経を鎮めます。

長い間、痛みやシビレなどの同じ状態が続くと、筋肉と同様に神経も疲労し、感覚異常や知覚鈍麻、または痛みに過敏な状態を引き起こしています。

骨盤や筋肉が正しい状態に戻ることで、ある程度の改善は見込めますが、スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、必要に応じて鍼灸治療なども組み合わせた神経調整を行います。

過敏になった神経を鎮め、記憶してしまった痛みをリセットしていきます。

 

 

【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、「腰痛症」の患者様お1人お1人の症状に合わせて、個別の施術プログラムを作成しています。

毎回、患者様の症状の変化を伺いながら、プログラムに沿って「骨盤矯正」を中心に、「筋膜リリース」や「神経調整」などを組み合わせて根本治療して行きます。
ですから、ご自分の症状の変化や最終ゴールが分かりやすくて安心です。

スポルト鍼灸整骨院/武蔵小金井店の根本治療の基本は「痛みを取って根本改善」、そして「元に戻らない体作り」です。

痛みやシビレが改善された後も、元に戻らない体作りのために、ストレッチや体操などのメンテナンス方法も十分にご指導させて頂いております。

注射や投薬を止めたい、不安な手術は受けたくない、腰痛の痛みでお困りの方、【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店に是非一度ご相談下さい。

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院総院長 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》