四十肩・五十肩

  • 服を着る際に肩が痛い…
  • 肩が上がらない…
  • 自然と肩に痛みが出てきた…
  • 夜、肩が痛くて眠れない…
  • 肩の痛みに不安なくスポーツがしたい…

四十肩・五十肩 | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

 

四十肩、五十肩は凍結肩ともいい、年齢層では40・50歳代を中心とした中年以降に発症する肩の痛みです。40代・50代で必ず発症するものでもなく、40代・50代以外だから発症しないという訳でもありません。

症状は肩の可動域の制限、肩を動かす時の肩の痛み、安静時痛や夜間痛も出現します。

日常生活では着衣などが困難になり、いろいろな場面で支障がでます。

この肩の痛みで整形外科を受診しレントゲンをとっても、特に異常を認めません。

似ている疾患として、腱板断裂や石灰性腱炎との鑑別が必要です。この二つの疾患の場合はレントゲン、M R Iで診断がつきます。

 

四十肩・五十肩の症状 | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

 

典型的な四十肩・五十肩は3つの段階があり、凍結進行期、凍結期、解凍期の時期を経て、1年くらいの経過で治癒します。

それぞれの時期の期間は人によって異なり、症状も人それぞれです。

肩関節の痛みで初発し、動作時痛のために徐々に自動運動が制限されます。痛みは肩の前面、後面、上腕部とはっきりとしない痛みの場合が多いです。

それとともにじっとしていても痛い安静時痛、夜寝る時に痛みを感じる夜間痛も出現し、徐々に肩関節の硬さ、拘縮が進行してきます。

次の凍結期になると拘縮が完成し肩関節は硬くなり、肩関節はあらゆる方向に制限されますが、初発した肩関節の痛みはむしろ軽快していきます。

凍結期には肩関節の可動域は著しく制限され、服を着たり脱いだり、高いところの物を取ったり、エプロンの紐を結んだりと、日常生活での動作において著しく障害されることが多いです。

その後、最後の解凍期になると肩関節の動きが次第に良くなり、肩関節の拘縮が徐々に取れて、肩関節の可動域が元の状態に戻ります。

 

四十肩・五十肩の施術 | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

 

【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、「骨盤矯正」を中心に、「筋膜リリース」や「神経調整」を組み合わせた根本治療を行います。

身体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」3つの要素に同時にアプローチできるのが特徴です。

 

 

「骨盤矯正」で姿勢の乱れ、骨盤の歪みを改善します。

骨盤は身体の土台、背骨は大黒柱です。

土台である骨盤の歪みを矯正し、骨盤が正しい位置に安定することにより、背骨の正常なS字カーブを復元し、痛みの発生源の負担を減らしていきます。

「背中」の痛みや不調を改善するにも、まず土台を整えることが大切です。

「筋膜リリース」で筋肉調整と血流改善します。

筋肉を包み込む「筋膜」をリリースすることで、凝り固まった筋肉に柔軟性を取り戻し、その周辺の血流やリンパの流れを改善していきます。

乱れた姿勢のまま筋肉が凝り固まった状態では、骨盤矯正の効果も半減してしまいます。

痛みやシビレの改善のためにも、全身の筋肉を柔らかくすることは不可欠です。

骨盤が矯正され、筋肉が柔軟性を取り戻すことで、内臓の働きも改善されます。

「神経調整」で過敏になった神経を鎮めます。

長い間、痛みやシビレなどの同じ状態が続くと、筋肉と同様に神経も疲労し、感覚異常や知覚鈍麻、または痛みに過敏な状態を引き起こしています。

骨盤や筋肉が正しい状態に戻ることで、ある程度の改善は見込めますが、スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、必要に応じて鍼灸治療なども組み合わせた神経調整を行います。

過敏になった神経を鎮め、記憶してしまった痛みをリセットしていきます。

 

 

【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、お1人お1人の症状に合わせて、個別の施術プログラムを作成しています。

毎回、症状の変化を伺いながら、プログラムに沿って「骨盤矯正」を中心に、「筋膜リリース」や「神経調整」などを組み合わせて根本治療して行きます。
ですから、ご自分の症状の変化や最終ゴールが分かりやすくて安心です。

スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店の根本治療の基本は「痛みを取って根本改善」、そして「元に戻らない体作り」です。

痛みやシビレが改善された後も、元に戻らない体作りのために、ストレッチや体操などのメンテナンス方法も十分にご指導させて頂いております。

注射や投薬を止めたい、不安な手術は受けたくない、四十肩・五十肩の痛みでお困りの方は【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店に是非一度ご相談下さい。

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院代表 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》