外反母趾

  • 幅が狭く、かかとが高い靴をよく履く…
  • 扁平足である…
  • 足の親指の付け根が痛い…
  • 足の指をうまく動かすことができない…
  • 母趾が「く」の字に曲がっている…

外反母趾 | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

 

外反母趾は女性にとても多い疾患です。

幅が狭く爪先が細い靴を履くと、母趾の付け根から指先まで全体的に圧迫を受け、指先の行き場がなくなり、母趾の付け根(第一中足骨)が変形し外反していきます。

かかとが高い靴(ハイヒール)など負担のかかる靴を履くと、母趾の付け根にかかる負担がさらに増加し、変形をより強くさせます。

 

 

その他、母趾が第2趾よりも長かったり、土踏まずが低い扁平足、肥満、変形性膝関節症、関節リウマチなどが関係していると言われています。

中年期を過ぎて発症した外反母趾は履き物に加え、肥満などの体重増加や下肢の筋力低下などによっても起こります。

健康な足には土踏まずの縦のアーチだけでなく、指の付け根にある横のアーチが存在します。

外反母趾ではその縦アーチ、横アーチが崩れて扁平足になると、中足骨が開き、指先が靴に圧迫されるために外反母趾を発症します。

扁平足の予防が外反母趾にならないポイントでもあります。

外反母趾の症状 | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

 

外反母趾では症状として突出した親指の付け根が靴に圧迫されて痛みが生じます。

母趾の付け根に発赤や腫脹も見られ、歩行時に痛みを生じます。

外反母趾が進行すると、靴を履かなくても痛みが生じてきます。母趾の付け根が突出する様に変形を起こし、症状が悪化すると親指の上に人差し指が乗り、脱臼を起こすこともあります。

その場合、中足骨の骨切り術によって形を整える手術が適応されることもあります。

 

外反母趾の施術 | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

 

【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、「骨盤矯正」を中心に、「筋膜リリース」や「神経調整」を組み合わせた根本治療を行います。

身体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」3つの要素に同時にアプローチできるのが特徴です。

 

 

「骨盤矯正」で姿勢の乱れ、骨盤の歪みを改善します。

骨盤は身体の土台、背骨は大黒柱です。

土台である骨盤の歪みを矯正し、骨盤が正しい位置に安定することにより、背骨の正常なS字カーブを復元し、痛みの発生源の負担を減らしていきます。

「背中」の痛みや不調を改善するにも、まず土台を整えることが大切です。

「筋膜リリース」で筋肉調整と血流改善します。

筋肉を包み込む「筋膜」をリリースすることで、凝り固まった筋肉に柔軟性を取り戻し、その周辺の血流やリンパの流れを改善していきます。

乱れた姿勢のまま筋肉が凝り固まった状態では、骨盤矯正の効果も半減してしまいます。

痛みやシビレの改善のためにも、全身の筋肉を柔らかくすることは不可欠です。

骨盤が矯正され、筋肉が柔軟性を取り戻すことで、内臓の働きも改善されます。

「神経調整」で過敏になった神経を鎮めます。

長い間、痛みやシビレなどの同じ状態が続くと、筋肉と同様に神経も疲労し、感覚異常や知覚鈍麻、または痛みに過敏な状態を引き起こしています。

骨盤や筋肉が正しい状態に戻ることで、ある程度の改善は見込めますが、スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、必要に応じて鍼灸治療なども組み合わせた神経調整を行います。

過敏になった神経を鎮め、記憶してしまった痛みをリセットしていきます。

 

 

【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、お1人お1人の症状に合わせて、個別の施術プログラムを作成しています。

毎回、症状の変化を伺いながら、プログラムに沿って「骨盤矯正」を中心に、「筋膜リリース」や「神経調整」などを組み合わせて根本治療して行きます。
ですから、ご自分の症状の変化や最終ゴールが分かりやすくて安心です。

スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店の根本治療の基本は「痛みを取って根本改善」、そして「元に戻らない体作り」です。

痛みやシビレが改善された後も、元に戻らない体作りのために、ストレッチや体操などのメンテナンス方法も十分にご指導させて頂いております。

注射や投薬を止めたい、不安な手術は受けたくない、外反母趾でお困りの方は【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店に是非一度ご相談下さい。

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院代表 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》