ばね指

  • 産後から指が痛くなった…
  • 使い過ぎなのか指が痛い…
  • 手や指をよく使う…
  • 指を使うスポーツをしている…
  • 指の痛みが治らない…

ばね指とは? | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

「ばね指」とは、指の屈筋腱(つまむ動作、握る時に使う筋肉)と腱鞘(関節への摩擦を軽減する役割)との相対的なサイズの不均等により発生する狭窄性腱鞘炎です。

指の屈筋腱は、指の付け根から指先まで繋がっており、滑膜組織(潤滑油)に包まれて腱鞘というトンネルの中を通るため、滑らかな運動をおこなうことができます。

腱鞘は、指を曲げようとする際に屈筋腱が骨から浮き上がるのを防ぎ、力を有効に使うための滑車の役割を担っています。屈筋腱が腱鞘の中を走行できなくなると、動きが制限されてしまい、骨膜に炎症起こして痛みに変わります。

さらに親指の付け根にある腱鞘が狭くなると、屈筋腱の太い部分が通過しにくく引っかかり、弾発現象(ばねのような現象)が起こるため、ばね指と呼ばれています。

 

ばね指の症状 | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

ばね指は特に女性に多い疾患で、中年期、産後、手や指などをよく使う仕事して方、指などを酷使する球技スポーツをしている方に多いと言われています。

他にも糖尿病患者やリウマチ、透析患者にも多いのも特徴的です。

もっとも好発する場所は第1指(親指)で、次に第3指(中指)、第4指(環指)、第5指(小指)、第2指(示指)の順になります。

要するに、ばね指は第1指(親指)に多く、女性に多い疾患と言えます。

主な症状

 ・朝に強く症状が出てくる

 ・弾発現象

 ・自発的な痛み

 ・運動痛

 ・運動制限

などの症状が起こります。次第に症状が悪化してしまうと指の曲げ伸ばしが困難になり、生活や仕事にも影響が出てきます。

ばね指の施術 | スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店

 

【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、症状に対して「骨盤矯正」を中心に、「筋膜リリース」や「神経調整」を組み合わせた治療を行います。

身体を構成する「骨格」「筋肉」「神経」3つの要素に同時にアプローチできるのが特徴です。

 

 

「骨盤矯正」で姿勢の乱れ、骨盤の歪みを改善します。

骨盤は身体の土台、背骨は大黒柱です。

土台である骨盤の歪みを矯正し、骨盤が正しい位置に安定することにより、背骨の正常なS字カーブを復元し、痛みの発生源の負担を減らしていきます。

「肩」の痛みやコリを改善するにも、まず土台を整えることが大切です。

「筋膜リリース」で筋肉調整と血流改善します。

筋肉を包み込む「筋膜」をリリースすることで、凝り固まった筋肉に柔軟性を取り戻し、その周辺の血流やリンパの流れを改善していきます。

乱れた姿勢のまま筋肉が凝り固まった状態では、骨盤矯正の効果も半減してしまいます。

痛みやシビレの改善のためにも、全身の筋肉を柔らかくすることは不可欠です。

骨盤が矯正され、筋肉が柔軟性を取り戻すことで、内臓の働きも改善されます。

「神経調整」で過敏になった神経を鎮めます。

長い間、痛みやシビレなどの同じ状態が続くと、筋肉と同様に神経も疲労し、感覚異常や知覚鈍麻、または痛みに過敏な状態を引き起こしています。

骨盤や筋肉が正しい状態に戻ることで、ある程度の改善は見込めますが、スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、必要に応じて鍼灸治療なども組み合わせた神経調整を行います。

過敏になった神経を鎮め、記憶してしまった痛みをリセットしていきます。

 

 

【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店では、患者様お1人お1人の症状に合わせて、個別の施術プログラムを作成しています。

毎回、症状の変化を伺いながら、プログラムに沿って「骨盤矯正」を中心に、「筋膜リリース」や「神経調整」などを組み合わせて根本治療して行きます。
ですから、ご自分の症状の変化や最終ゴールが分かりやすくて安心です。

スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店の根本治療の基本は「痛みを取って根本改善」、そして「元に戻らない体作り」です。

痛みやシビレが改善された後も、元に戻らない体作りのために、ストレッチや体操などのメンテナンス方法も十分にご指導させて頂いております。

注射や投薬を止めたい、不安な手術は受けたくない、「ばね指」でお困りの方は【武蔵小金井】スポルト鍼灸整骨院 武蔵小金井店に是非一度ご相談下さい。

 

《※本記事はスポルト鍼灸整骨院代表 / 川田英雄(厚生労働大臣認可 : 柔道整復師)が監修しています。》